Liefde hoeft geen strijd te zijn. Waarom je altijd ‘aan’ staat.
Liefde hoeft geen strijd te zijn. En toch voelt het vaak zo. Je past je aan. Slikt je woorden in. Gaat over je eigen grenzen.Omdat je bang bent dat de ander weggaat. Misschien herken je dit. Je voelt dat je altijd “aan” staat. Je hoofd draait non-stop . In je lijf zit voortdurend spanning.Hartkloppingen tijdens […]
Mijn ex is een narcist. Of is het tijd om naar jezelf te kijken?
“Mijn ex is een narcist.”Het is een zin die ik zó vaak hoor. En ja, ik snap het.Sterker nog: ik zei het ook. Tot ik mezelf een pijnlijke spiegel voorhield. “𝗜𝗹𝗼𝗻𝗮… 𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗺.𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗼𝘂.” En die kwam binnen. En raakte me diep. Want narcisten en mensen die grenzeloos geven. Trekken […]
Je ouders deden hun best. Maar toch heb je iets gemist
Veel mensen denken bij trauma aan iets groots of heftigs. Maar vaak zit de pijn in wat er juist ontbrak: liefde, erkenning, nabijheid. Je ouders deden hun best. Maar toch heb je iets gemist. Misschien herken je dat. Dat stille verlangen om echt gezien te worden. Tóch voelde je je vaak alleen. En dat gemis […]
Is die ander je soulmate? Of vult die gewoon jouw leegte?
Hoe je echte liefde herkent. En waarom intens vaak niet gezond is. Het klinkt zo romantisch. We noemen het graag liefde. Dat overweldigende gevoel. Die klik vanaf de eerste seconde. Je denkt: “Die ander is mijn soulmate.” Maar vaak is het niet zo romantisch. Vaak is het een leegte. Een gemis in jou. En vanuit […]
Ben ik dan zo moeilijk om van te houden?
Ben ik dan zo moeilijk om van te houden? We hadden net een huis gekocht. En toen ging hij weg… Zomaar ineens was het over. Ik bleef achter met een sleutelbos. Een gebroken hart en een hoofd vol vragen. Ik schaamde me kapot. Waarom? Omdat ik dacht dat ik gefaald had in liefde. De grootste […]
Hoe een verborgen familiegeheim je relaties saboteert
Het geheim dat alles veranderde “Lieverd, papa mag dit écht niet weten…”“Hij zou er veel te verdrietig van worden.”“Maar mama heeft een speciale vriend.”“Dit is ons geheimpje, oké?” Als kind droeg ze een geheim dat te zwaar was voor haar. Ze voelde de spanning. De twijfel. Van wie moest ze houden? Wie mocht ze niet […]
Verlatingsangst en burn-out. Je relatie fikt je langzaam af…
Je wordt wakker met spanning op je borst.Je hebt slecht geslapen.De ruzie van gisteravond blijft maar rondspoken in je hoofd. Zonder nog iets te zeggen, draaide hij zich om. En jij bleef achter met een zwaar gevoel. Wat heb ik verkeerd gezegd?Had ik maar niks gezegd. Straks neemt hij afstand.Straks raak ik hem kwijt. De volgende ochtend […]
Ontdek jouw liefdestaal: 15 tips om jezelf liefde te geven
Voelt liefde soms als iets wat je eerst moet verdienen?Alsof je het pas waard bent als je hard genoeg je best doet, of als een ander het jou eerst geeft? Dan is jouw liefdestaal ontdekken een mooie eerste stap.Stop met het wachten op een ander en beginnen met geven aan jezelf. Liefde geef je niet […]
Blijven vechten voor liefde? Dit is waarom het je uitput!
Blijven vechten voor liefde put je uit. Je geeft alles om de relatie te redden, maar wat je ook doet, het voelt nooit als genoeg. Je zoekt naar oplossingen, cijfert jezelf weg en probeert nóg harder je best te doen. Wat je ook doet, er is altijd drama. Altijd onrust. Je staat altijd 𝘢𝘢𝘯. Je […]
Verlatingsangst: Hoe een appje je hele dag kan beheersen
Het is zaterdagochtend. Je stuurt je lover een berichtje. “Hi, ik heb zin in vanavond! Hoe laat spreken we af?” Een uur later kijk je op je telefoon. Geen reactie. “Hij is vast druk,” denk je. Maar na twee uur begint het… Je voelt een knoop in je maag. Je gedachten draaien overuren: Wat als […]