Je wordt wakker met spanning op je borst.
Je hebt slecht geslapen.
De ruzie van gisteravond blijft maar rondspoken in je hoofd.
Zonder nog iets te zeggen, draaide hij zich om.
En jij bleef achter met een zwaar gevoel.
Wat heb ik verkeerd gezegd?
Had ik maar niks gezegd.
Straks neemt hij afstand.
Straks raak ik hem kwijt.
De volgende ochtend is hij vroeg vertrokken.
Zonder iets te zeggen.
Je appt: “Goedemorgen”.
Maar er komt niks terug.
Je voelt een benauwd gevoel opkomen.
Op je werk lach je. Je doet alsof.
Je probeert je te focussen.
Dan komt er een appje binnen.
Maar niet wat je hoopte.
Later zegt hij dat hij even tijd voor zichzelf nodig heeft.
Dat hij niet weet of deze relatie zo nog werkt.
Er ontstaat een gesprek via WhatsApp.
Je blijft jezelf verdedigen.
Je blijft zeggen hoeveel je van hem houdt.
Want je wil hem niet kwijtraken.
Ondertussen lach je naar je collega’s.
Maar van binnen ga je kapot!
Tijdens de lunch voel je de tranen opkomen.
Iemand vraagt hoe het met je gaat.
Je houdt het niet meer, maar zegt: “Prima hoor.”
Maar eigenlijk wil je gewoon je dag door kunnen gaan.
Zonder de hele dag te denken: blijft hij wel?
Zonder alle stress in je lijf.
Gewoon alsof er niks aan de hand is.
Je hoeft jezelf niet langer op te branden voor de liefde.
In mijn traject help ik je los te komen van de constante angst dat hij je verlaat. Zodat jij overeind blijft.
Ook als je een ruzie hebt gehad. Want diep van binnen voel je: het komt later vaak wel weer goed.
En het gekke is…
Iedereen denkt dat je opgebrand bent door je werk.
Dat je last hebt van werkdruk.
Maar dit is geen werkstress.
Dit is verlatingsangst
Een liefde die je opbrandt.
In plaats van oplaadt.
Je staat de hele dag ‘aan’.
Om van hem te houden.
Om niet afgewezen te worden.
Om maar niet alleen te eindigen.
En dat vreet energie.
Zóveel, dat het eindigt in een burn-out.
Niet door je werk.
Maar door je relatie.
Verlatingsangst en burn-out gaan vaak samen.
En jij? Jij brandt langzaam op.
In mijn traject help ik je los te komen van de constante angst dat hij je verlaat.
Zodat jij overeind blijft. Ook als je een ruzie hebt gehad.
Want diep van binnen voel je: het komt later vaak wel weer goed.
Verlatingsangst en burn-out gaan vaak samen.
Stuur me een DM als dit binnenkomt en je voelt: dit mag stoppen.
👉 Lees ook mijn blog
Blijven vechten voor liefde put je uit.
Ilona Asmussen
Hypnotherapeut
