Stress in de spotlight: herken de signalen
Wie kent het niet? Stress! Het is die druk die je voelt wanneer het leven je uitdaagt. Wanneer je probeert om te gaan met de chaos en drukte van het leven. Of je nou aan het werk bent, een belangrijke presentatie geeft of jongleert met je gezin, stress staat altijd klaar om toe te slaan. […]
Hoe zelfliefde je tegenhoudt
Liefhebben begint bij jezelf! Een gebrek aan zelfliefde in combinatie met een laag zelfvertrouwen zorgde ervoor dat ze zichzelf moeilijk kon openstellen voor anderen. Tranen rollen over haar wangenโฆ Ze heeft het gevoel dat ze er al heel haar leven alleen voor staat. Ze wil graag dat iemand van haar houdt, dat ze gezien wordt […]
Zelfvertrouwen vergroten met hypnose
Hypnotherapie kan je op verschillende manieren helpen om je zelfvertrouwen te vergroten. Zelfvertrouwen is een belangrijk onderdeel in je leven. Het gaat over het accepteren van jezelf zoals je bent. Je eigen capaciteiten erkennen, waarderen en geloof hebben in jezelf. Door te werken aan je zelfvertrouwen kun je je leven verbeteren. Dit kan door middel […]
Ontdek het succes van hypnotherapie
Geen enkele andere therapie is zo effectief zowel op de korte als op de lange termijn. Ontdek hetย succesย van hypnotherapie. Het is namelijk de meest krachtige en succesvolle vorm van therapie zo blijkt uit een grootschalig onderzoek naar therapieรซn aldus American Health Magazine. Bij coaching en andere therapievormen heb je vaak een langdurig traject nodig, waar […]
Hoe overleef ik in deze moderne jungle vol stress?
Je leeft je leven… Maar toch ervaar je stress, onzekerheid en chaos in je hoofd. Je doet wat sociaal van je verwacht wordt, volgt de massa en kiest totaal niet voor jezelf. Keuzes maken doe je bijna altijd met je hoofd en niet met je gevoel. Hoe dat komt? Je bent de verbinding met jezelf […]
Je angst overwinnen? Zo doe je dat!
Uit eigen ervaring weet ik dat angst en belemmeringen je leven over kunnen nemen. Jarenlang heb ik vanuit angst geleefd. Je angst overwinnen? Zo doe je dat! Ik wist het vaak al ’s ochtends als ik wakker werd. Soms werd ik erdoor overvallen wanneer ik een mail of een bericht van iemand binnen kreeg. Mijn […]
