Verlatingsangst: Hoe het jouw relaties en zelfbeeld beรฏnvloedt
Verlatingsangst kan een enorme impact hebben op zowel je relaties als je zelfbeeld. Wanneer je continu bang bent om verlaten te worden, kan dit leiden tot ongezonde patronen in je relaties en een negatief zelfbeeld. In deze blog bespreek ik hoe verlatingsangst jouw relaties en zelfbeeld beรฏnvloedt en welke symptomen je kunt herkennen om deze […]
Mijn innerlijke strijd: van verlatingsangst naar ware zelfliefde
Ik herkende mezelf niet meer! Het was vrijdagavond en daar zat ik, alleen op de bank, terwijl ik mijn eigen gedachten tot waanzin dreef met verlatingsangst. Een vreselijk gevoel had me in zijn greep genomen. Het voelde alsof ik van binnen in vuur en vlam stond. Paniek en jaloezie overvielen me en ik rilde als […]
Je angst overwinnen? Zo doe je dat!
Uit eigen ervaring weet ik dat angst en belemmeringen je leven over kunnen nemen. Jarenlang heb ik vanuit angst geleefd. Je angst overwinnen? Zo doe je dat! Ik wist het vaak al ’s ochtends als ik wakker werd. Soms werd ik erdoor overvallen wanneer ik een mail of een bericht van iemand binnen kreeg. Mijn […]