Ik zei ‘veel plezier’, maar meende er niks van.
Ik wist al een tijdje dat ik last had van verlatingsangst door een online programma dat ik gevolgd had. Dus ik begreep al beter waarom ik me aangetrokken voelde tot onbereikbare mannen en hoe mijn gedrag was. Na dit traject had ik al veel stappen gezet, maar kwam ik nog steeds in aanraking met onbereikbare […]
Ik werd zo moe van mijn gedrag tijdens het daten
Vind hij me wel leuk? Kan ik wel appen? Ben ik niet te veel? App ik niet te weinig? Ik werd zo moe van mijn eigen gedrag. Van het constant piekeren, met mijn aandacht bij de ander zijn en mezelf aanpassen. Zo datete ik met een harde werker die ‘s avonds om 11 uur een […]
Ik wist dat het een kinderlijke reactie was, maar ik kon het niet stoppen
Als mijn vriend weg was en ik zijn voicemail kreeg, raakte ik in paniek. Verdrietig, boos, van slag. Ik wist dat het een kinderlijke reactie was, maar ik kon het niet stoppen. Deze reactie was niet nieuw, ik herkende het uit een vorige relatie. Daardoor wist ik: dit wil ik niet nog een keer. Het […]
Verlatingsangst: Hoe een appje je hele dag kan beheersen
Het is zaterdagochtend. Je stuurt je lover een berichtje. “Hi, ik heb zin in vanavond! Hoe laat spreken we af?” Een uur later kijk je op je telefoon. Geen reactie. “Hij is vast druk,” denk je. Maar na twee uur begint het… Je voelt een knoop in je maag. Je gedachten draaien overuren: Wat als […]
7 Tips om het Jaar Positief Af te Sluiten
Kun jij geloven dat het al Kerstavond is en er nog maar een week over is in 2024? Dit jaar is voorbijgevlogen! Hoewel dit misschien een moment is om te denken aan wat nog niet is gelukt, biedt het ook een kans om de laatste dagen van het jaar betekenisvol te maken. Deze 7 tips […]
Strenge Regels? Het Werk van je Innerlijke Criticus
Strenge Regels? Het Werk van je Innerlijke Criticus We hebben het vaak niet door, maar veel van de stress die we ervaren, komt van de strenge regels die we onszelf als de Innerlijke Criticus opleggen. Ze klinken misschien als een goed idee, zoals: Ik moet hard werken. Ik moet zorgen dat anderen mij aardig vinden. […]
Human Design voor Kinderen
Human Design voor Kinderen Elk kind is uniek. Hoe ze voelen, denken en reageren op de wereld om zich heen, is helemaal hun eigen pad. Met deze blog: Human Design voor kinderen kun je beter begrijpen wat jouw kind nodig heeft om écht te bloeien. Ik neem je mee langs de vijf energietypes: Generators, Manifestors, […]
Verlatingsangst: Hoe het jouw relaties en zelfbeeld beïnvloedt
Verlatingsangst kan een enorme impact hebben op zowel je relaties als je zelfbeeld. Wanneer je continu bang bent om verlaten te worden, kan dit leiden tot ongezonde patronen in je relaties en een negatief zelfbeeld. In deze blog bespreek ik hoe verlatingsangst jouw relaties en zelfbeeld beïnvloedt en welke symptomen je kunt herkennen om deze […]
Het Gedrag van je Kind als Spiegel
Van 0 naar 100: Hoe je kind je triggert Ken je dat gevoel? Het gedrag van je kind verandert plotseling, en zonder dat je het kunt tegenhouden, schiet je van 0 naar 100 in een split second. Frustratie, machteloosheid en zelfs boosheid kunnen als een golf over je heen spoelen. Op zulke momenten triggert het […]
Een Nieuwe Start: Versterk de Hechting tussen Moeder en Kind
Lieve moeder, je droomde waarschijnlijk van een perfecte zwangerschap en een soepele bevalling, waarbij je continu verbonden voelde met je kleintje. Je verlangde naar een bevalling waar je zelf de regie had, een vredig moment waarop je kindje rustig op de wereld zou komen. Echter, soms verlopen de dingen niet zoals gepland. Het leven kan […]