7 Tips om het Jaar Positief Af te Sluiten
Kun jij geloven dat het al Kerstavond is en er nog maar een week over is in 2024? Dit jaar is voorbijgevlogen! Hoewel dit misschien een moment is om te denken aan wat nog niet is gelukt, biedt het ook een kans om de laatste dagen van het jaar betekenisvol te maken. Deze 7 tips […]
Strenge Regels? Het Werk van je Innerlijke Criticus
Strenge Regels? Het Werk van je Innerlijke Criticus We hebben het vaak niet door, maar veel van de stress die we ervaren, komt van de strenge regels die we onszelf als de Innerlijke Criticus opleggen. Ze klinken misschien als een goed idee, zoals: Ik moet hard werken. Ik moet zorgen dat anderen mij aardig vinden. […]
Human Design voor Kinderen
Human Design voor Kinderen Elk kind is uniek. Hoe ze voelen, denken en reageren op de wereld om zich heen, is helemaal hun eigen pad. Met deze blog: Human Design voor kinderen kun je beter begrijpen wat jouw kind nodig heeft om écht te bloeien. Ik neem je mee langs de vijf energietypes: Generators, Manifestors, […]
Verlatingsangst: Hoe het jouw relaties en zelfbeeld beïnvloedt
Verlatingsangst kan een enorme impact hebben op zowel je relaties als je zelfbeeld. Wanneer je continu bang bent om verlaten te worden, kan dit leiden tot ongezonde patronen in je relaties en een negatief zelfbeeld. In deze blog bespreek ik hoe verlatingsangst jouw relaties en zelfbeeld beïnvloedt en welke symptomen je kunt herkennen om deze […]
Het Gedrag van je Kind als Spiegel
Van 0 naar 100: Hoe je kind je triggert Ken je dat gevoel? Het gedrag van je kind verandert plotseling, en zonder dat je het kunt tegenhouden, schiet je van 0 naar 100 in een split second. Frustratie, machteloosheid en zelfs boosheid kunnen als een golf over je heen spoelen. Op zulke momenten triggert het […]
Een Nieuwe Start: Versterk de Hechting tussen Moeder en Kind
Lieve moeder, je droomde waarschijnlijk van een perfecte zwangerschap en een soepele bevalling, waarbij je continu verbonden voelde met je kleintje. Je verlangde naar een bevalling waar je zelf de regie had, een vredig moment waarop je kindje rustig op de wereld zou komen. Echter, soms verlopen de dingen niet zoals gepland. Het leven kan […]
Laat Verlatingsangst Los en Vind Liefde
Voel jij je vaak onzeker en angstig in relaties? Heb je het gevoel dat je jezelf verliest en opgaat in de ander? Trek je steeds weer emotioneel onbereikbare partners aan, of merk je dat je snel de neiging hebt om je terug te trekken? Dan is de kans groot dat je worstelt met verlatingsangst en […]
De Kracht van Emotionele Acceptatie: Leer Omgaan met Negatieve Emoties
Heb je ooit geprobeerd je angst weg te duwen, maar dat het juist erger werd? Negatieve emoties zoals angst en paniek zijn net zo normaal als vreugde en humor. Ze zijn een normaal onderdeel van het leven en verdienen onze aandacht en begrip. De kracht van emotionele acceptatie kan je helpen deze emoties beter te […]
Mijn Reis Door Duistere Kanten
Vandaag deel ik, Ilona, graag mijn reis met jou, een reis door de duistere kanten van mijn leven. Deze reis was doordrenkt met gevoelens van niet goed genoeg zijn, angst en haat richting mezelf. Toch vond ik uiteindelijk het pad terug naar het licht en mijn ware zelf. Gebeurtenissen in mijn leven deden me geloven […]
Groeien Als Een Onzichtbaar Kind
Groeien als een onzichtbaar kind kan een uitdagende ervaring zijn. Al vanaf jonge leeftijd vond je een plekje in de schaduw, waar je stil en onopvallend kon zijn. Je leerde vroeg dat je door je aan te passen en te lachen, zelfs als je daar geen zin in had, liefde en waardering kon ontvangen. Het […]
